nutr. c'est quoi ?
nutr. est un projet d’application de nutrition destiné aux sportifs, pensé comme un outil d’aide à la décision. L’objectif n’est pas de dicter quoi manger, mais d’aider l’utilisateur à mieux comprendre ses besoins et à faire des choix plus cohérents avec sa pratique, son rythme de vie et ses objectifs.
Le constat
Aujourd’hui, les sportifs ont accès à de nombreuses données : entraînements, charges, calories, montres connectées, applications… Pourtant, comprendre comment adapter son alimentation à sa pratique sportive reste complexe.
Beaucoup d’outils existants sont trop généralistes, trop axés sur le comptage, ou peu pédagogiques. Résultat : on applique des recommandations sans forcément en comprendre le sens, ni réussir à les intégrer durablement.
La vision de nutr.
nutr. vise à relier clairement sport, alimentation et quotidien, en laissant une place au ressenti de l’utilisateur. L’ambition : accompagner progressivement vers plus d’autonomie, avec une approche structurée et accessible.
Une approche différente
- Rigueur & crédibilité : une démarche fondée sur des bases reconnues, avec une exigence de cohérence.
- Pédagogie : expliquer les logiques derrière les suggestions pour donner du sens.
- Adaptation au sportif : prendre en compte la pratique, le planning, les contraintes et le contexte réel.
Un projet en cours de développement
nutr. évolue de manière progressive : conception, développement, tests, itérations. L’objectif est de construire quelque chose de réellement utile et intégré à la routine, sans sur-promesse.
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